10 claves para perder peso con Serenidad y Seguridad
Un “cuerpo grande” es el reflejo, muy a menudo, de una mente que sujeta una mochila con una
carga (de emociones, de vivencias, de recuerdos) muy pesada y muy incomoda por su volumen
excesivo.
En la masterclass aprenderá las claves básicas para perder peso “físico” en exceso desde el
respeto por las vivencias y recuerdos de tu mochila y la comprensión de tus emociones.
Taller dirigido a personas con obesidad que quieren perder la grasa en exceso y que quieren ganar confianza en sí mismas, en sus capacidades para mantener los resultados en el tiempo.
Ese taller te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:
- Quieres perder peso desde el autocuidado integral (físico y mental).
- Ya has probado otras dietas en pasado, no han funcionado y no sabes que más puedes hacer.
- Quieres ser la verdadera y única artífice de tu felicidad.
En este taller te desvelaré 3 cosas muy importantes
Los 10 hábitos que debe incorporar a tu vida para mejorar tu peso.
Las acciones que haces habitualmente y que te están perjudicando a la hora de controlar tu peso.
Como mejorar tu relación con la alimentación para disfrutar de cada comida a la vez que cuidas tu cuerpo.
Esto es lo que vas a conseguir si pones en práctica los hábitos que te propongo
- Perderás peso hasta sentirte bien contigo misma.
- Ganarás seguridad en tus recursos interiores.
- Te verás con ojos nuevos.
- Te sentirás mejor física y emocionalmente.
- Descubrirás que eres una persona mucho más poderosa de lo que te ves ahora.
¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?
Mi nombre es Lucía Terzi y soy nutricionista, especializada en obesidad, cirugía bariátrica y sobrepeso.
En mis primeros meses de consulta aprendí algo que no venía en los textos de la universidad: las personas con obesidad llevan un peso emocional mucho más intenso que el peso en kilogramos de la propia báscula, una mochila llena de situaciones dolorosas, comentarios indeseados sobre su cuerpo, maltrato verbal por profesionales sanitarios o por el entorno social, y la dificultad muy muy grande de encontrar prendas de su talla que sean favorecedoras.
Un sin fin de “evidencias” (distorsionadas) que crean una serie de pensamientos limitantes, haciendo creer a la persona -más o menos conscientemente- que lo que ve en el espejo es lo que se merece.
Sé muy bien lo que significa ese malestar mental que se manifiesta con lo físico, he tenido que pasar por algo parecido.
Mi “mochila pesada” se ha manifestado aparentemente de otra manera, pero el camino de autoconocimiento para quitar lastres innecesarios ha sido el mismo que te propongo en este viaje hacia un “peso saludable”.
Testimonios
Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino hacia su peso objetivo (físico y mental) que no habían explorado
“Ya son decenas las personas que han conseguido mejorar su relación con la comida y su peso físico gracias a el empoderamiento que te ofrezco con mi método.
Davinia
Lorena
Tu mente es poderosa, rica en experiencias, recursos y emociones: puede hacer por tu cuerpo mucho más de lo que crees.
Por eso no quiero que te rindas a la tiranía de la báscula, quiero que seas tu quien determina toda la felicidad que mereces!
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